info@marasakupunktur.com 0 216 443 83 84

ÇOCUKLUK DÖNEMİ BESLENME

ÇOCUKLUK DÖNEMİ BESLENME

Çocukluk çağı obezitesine baktığımızda en büyük nedenin hareketsizlik ve dengesiz beslenme olduğunu görmekteyiz. Bilgisayar veya televizyon karşısında yemek yemek,  öğün atlama, yemek seçme, fast food tarzı beslenme, hamur işi, kızartma ağırlıklı beslenme, sebze, meyve tüketiminin az olması ve çok fazla hazır içecek ( meyve suyu, kola vb.) kullanımının olması çocuklarda obezite oranını arttırmaktadır. Obezitenin artması, insülin direnci, şeker, kalp damar hastalıkları, kolesterol yüksekliği, kanser ve psikolojik hastalıklar gibi sağlık sorunlarının da erken yaşlar da görülmeye başlamasına sebep olmaktadır.