info@marasakupunktur.com 0 216 443 83 84

Blog

BEL FITIĞI VE TEDAVİSİ

Vücudumuzu tanımak zorundayız. Tamam, mükemmel bir bedeniniz var. Hoplayın zıplayın. Eğilin bükülün İstediğiniz hareketi dilediğiniz zaman yapın Ama minik bir hatırlatmada bulunalım. Bütün bunları yaparken, vücudunuzu birazcık öğrenin. ..

Devamını Oku..

BEDENSEL VE ZİHİNSEL ENGELLİ ÇOCUKLARA AKUPUNKTUR VE LAZER TEDAVİSİ

Gözden Kaçan Hayati Bir Gerçek Biliyorsunuz ki hayatımızda, binlerce rahatsızlık ve onlarca tedavi yöntemi var. Çeşit çeşit ilaçlar, irili ufaklı müdahaleler, akıl almaz ameliyatlar falan. Hepsi insanı sağlığına kavuşturmak ..

Devamını Oku..

MENİERE HASTALIĞI VE TEDAVİSİ

Meniere Hastalığı nedir?İlk defa 1861 yılında Dr.Prosper Meniere tarafından fark edildiği için onun ismiyle anılır. İç kulakta bir çeşit rahatsızlıktan dolayı ataklar halinde seyreden baş dönmesi, kulak çınlaması, işitme kaybına neden olur. ..

Devamını Oku..

KABIZLIK VE TEDAVİSİ

Halk arasında kabızlığı peklik olarak nitelendirenler de var. İsmi ne olursa olsun büyük aptesini yeterli sıklıkta ve miktarda yapamama haline kabızlık deniliyor. Bilirsiniz böyle durumlarda karında şişkinlik ve ağrı duygusu oluşur. Ama tuvalete çıkamayınca ..

Devamını Oku..

HORLAMA VE UYKU APNESİ TEDAVİSİ

Bazı insanlar neden horlar?Horlama, üst hava yollarının kısmen tıkanması sonucu çıkan sestir. Alt hava yolları (Larinks, trakea, bronşlar) kıkırdak doku ile çevrelendiklerinden daima açık kalır, nefes alıp verme ile kapanmaz. Halbuki üst hava yollarında ..

Devamını Oku..

SİNÜZİT VE TEDAVİSİ

Sinüs nedir?Sinüsler, burun ve göz çevresindeki kemiklerde bulunan boşluklardır. Dört grup sinüs vardır:Frontal sinüs (alında, gözün hemen üstünde bulunur)Maksiller sinüsler (burnun iki yanında üst çene kemiğinde ..

Devamını Oku..

ROMATOİD ARTRİT VE TEDAVİSİ

Romatoid artrit halk arasında iltihaplı romatizma olarak adlandırılan, en sık rastlanan sistemik bağ dokusu hastalığıdır. Romatizmanın vücudumuzda en sevdiği bölgeler el ve diz eklem bölgeleridir.Romatoid artrit kalıtımsal mıdır ?Kalıtsallığa yatkınlığı ..

Devamını Oku..

FİBROMİYALJİ TEDAVİSİ

Hastalık hastası mısınız ?Size de mi hastalık hastası dediler ilk başta. O kadar dil dökmenize rağmen inanmadılar mı ağrılarınıza.Hiç üzülmeyin, yalnız değilsiniz. Sadece Türkiye de değil, Amerika da bile on onbeş yıl önce, bankada ..

Devamını Oku..

ASTIM VE ALERJİ TEDAVİSİ

Alerji, vücudun herhangi bir yabancı maddeye karşı gösterdiği aşırı tepkidir. Alerjileri olan insanların bağışıklık sistemi, ‘alerjen’ dediğimiz bu yabancı maddeye karşı gösterdiği aşırı tepki hastada birtakım belirtilere neden olur. Alerji kişiye ..

Devamını Oku..

ANKİLOZAN SPONDİLİT

Ankilozan spondilit nedir?Omurga yapısı ve Ankilozan spondilitte tutulumuAnkilozan spondilit nasıl oluşuyor ?İltihaplanma (enflamasyon) ne demek?Ankilozan spondilit kimlerde görülür?Ankilozan spondilitin nedeni nedir?Ankilozan spondilit ile ilişkili başka hastalıklar var ..

Devamını Oku..

AĞRI, MİGREN VE TEDAVİSİ

Ağrı nedir ? Ağrıyı tarif etmeye gerek yok. İşte o bildiğiniz ağrı İnsan vücudunun mükemmel bir özelliğidir. Evet belki hoş olmayan duygudur. Ama ağrı olmasaydı halimiz nice olurdu? Vücuttaki bir tahribat, bir zarar olduğunda nasıl haberimiz olurdu? Nasıl ..

Devamını Oku..

BOYUN FITIĞI TEDAVİSİ

Özellikle masa başı iş yapanlarDireksiyon başındaki şoförlerBankalarda, borsada ömrü bilgisayar başında geçen bilgisayar operatörleriİnternetten başını kaldırmayan bilgisayar oyuncularıAman boynunuza dikkatHer işin başı sağlık deriz. Ama ..

Devamını Oku..

KİLO KONTROL PROGRAMI

Fazla miktarda dış ve iç organ çevresi yağlanma oranına sahip bireyler için uygulanan kilo kontrol programıdır. Bu beslenme programında danışanın vücut ve beden analizi alınarak, günlük yaşantısına uygun bir beslenme düzeni hazırlanır. ..

Devamını Oku..

ÇOCUKLUK DÖNEMİ BESLENME

Çocukluk çağı obezitesine baktığımızda en büyük nedenin hareketsizlik ve dengesiz beslenme olduğunu görmekteyiz. Bilgisayar veya televizyon karşısında yemek yemek, öğün atlama, yemek seçme, fast food tarzı beslenme, hamur işi, kızartma ..

Devamını Oku..

EMZİRME DÖNEMİNDE BESLENME

Doğumdan sonrası emzirme dönemi çok önemlidir. Bebeğin beslenmesinin etkilenmemesi için anne sütünü azaltmayacak kaliteli bir beslenme planı uygulanmalıdır. Tahıl, süt, sebze, meyve ve et grubuna mutlaka yer verilmelidir. Üç ana ..

Devamını Oku..

HAMİLELİK DÖNEMİNDE BESLENME

Gebelikte anne;Kendi enerji ve besin öğeleri gereksinmelerini karşılamak,Vücudundaki depolarını dengede tutmak,Anne karnındaki bebeğin sağlıklı büyüme ve gelişmesini sağlamak,Emzirmeye hazırlık için salgılanacak sütün içeriğini ..

Devamını Oku..

YEME BOZUKLUKLARINDA BESLENME

Yeme bozuklukları, genellikle yüksek sosyo-ekonomik düzeydeki ailelerde görülmektedir. Genç kızlarda mankenlere özenme, şişmanlıktan korkması, gelişim sorunları, psikolojik etmenler nedenler arasındadır. Sorun; yediğinden suçluluk duyarak kusma, ..

Devamını Oku..

SPORCU BESLENMESİ

Sporcu beslenmesi, spor yapan bireylerin sağlıklarının korunması, performanslarının artması, konsantrasyon ve dikkat yeteneğinin iyi olması için önemlidir. Enerji ve besin ögeleri gereksinimleri yaşa, cinsiyete, ağırlığa, boya, yapılan spor dalına ve sıklığına ..

Devamını Oku..

HASTALIKLARDA BESLENME

1.GIDA İNTÖLERANSIGıda intoleransı, (gıdaların tolere edilememesi) tıpkı besin alerjisi gibi vücudun verdiği bir reaksiyondur. Gıda intoleransı bir sindirim sistemi rahatsızlığıdır. Kişi gıdayı sindirmekte zorlanır. Bunun nedeni enzim eksikliği ya da gıdanın ..

Devamını Oku..

KİŞİYE ÖZEL BESLENME

Kişiye özel diyet programı; Kişinin beslenme alışkanlıklarını uzun dönemde değiştirerek kolay uygulanabilir, haftalık kontrollerle gerekli değişiklerin yapılabileceği bir programdır. Kişi diyetini keyifle ve aç kalmadan, sıkılmadan; yeterli ve dengeli beslenme ..

Devamını Oku..

İLTİHABİ BAĞIRSAK HASTALIKLARI TEDAVİSİ

İltihabi bağırsak hastalığı nedir?İltihabi (inflamatuar) bağırsak hastalıkları sindirim sistemi kanalının kronik iltihabı ile karakterizedir ve en sık iki nedeni Crohn Hastalığı ve Ülseratif Kolittir. Bu iki hastalık birbirine benzediği için iltihabi bağırsak ..

Devamını Oku..

KİREÇLENME

Kireçlenme deyip geçmeyinSizi çok iyi anlıyoruz…“Sabahları kalktığınızda her tarafınız kırılıyor… Adım atacak haliniz olmuyor.Doğru diyorsunuz, birkaç aydır şöyle dizlerimi büküp de oturamıyorsunuz.Evet evet dizlerinizi ..

Devamını Oku..